Wandelen

Sinds een aantal weken zijn we aan het wandelen geslagen. Met we bedoel ik samen met zus en vrienden, want die van mij heb ik maar één keer meegekregen (en dat is niet bevallen). Het doel was de fameuze Bornemse Dodentocht mee te doen, maar ik begin te merken dat mijn lichaam het daar niet mee eens is. De meesten van ons hebben geen last, en zijn nog steeds van zins verder te trainen, maar ik kreeg enorme heuplast. Na de eerste wandeling van 20K was ik op. De wandeling terug naar huis was met moeite wandelen te noemen, zo'n gekke, krampachtige, pijnlijke beweging.
De tweede wandeling ging beter, maar nog steeds afgemat. Nu zijn we vorige zaterdag 25km gaan wandelen via het Merode netwerk, en hoewel mijn heup serieus pijn begon te doen en ik elke seconde van het laatste anderhalf uur af telde was ik niet meer bekaf en de volgende dag in orde (behalve dan de mega-blein). Helemaal enthousiast dus voor de volgende wandeling!

Vorige week vrijdag toch maar wijselijk een afspraak gemaakt met een osteopaat, waar ik vandaag naartoe ging. Blijkt dat mijn onderrug, heup en nek helemaal niet in orde zijn. Wanneer ik voorover buig buigt een deel van mijn onderrug gewoon niet mee. Mijn nek had ook weer een vaste, pijnlijke spierknobbel. Na wat gewieg, geduw en gekraak bleek dat mijn ruggegraat wel soepel genoeg is, maar de spieren errond gewoon volledig vast zitten. Olé.

Mijn voornemen om yoga en pilates op te nemen zijn dus helemaal niet zo gek, maar ik zeg het al weken en het spaarpotje houdt me alsmaar tegen: "volgende maand".

Nu mag ik dus ook niet meer zo overdreven wandelen. Dat weet ik natuurlijk wel. Als het pijn doet moet je stoppen. Maar dan sta je daar middenin een bos/veld/niemandsland ;).

Voor zaterdag had ik de Zwarte Jean-route gepland, en ik zal die ook in één richting wandelen. Afhankelijk van hoe ik me dan voel (want dat zou een halvering van het normale zijn!) neem ik het openbaar vervoer terug of doe ik toch nog voort.

Allesinds hoop ik op beterschap in een maand nadat ik yoga/pilates doe! Dat kan toch niet dat een mens niet kan wandelen...


Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

December

 Tijd voor nog eens een update! We zijn ondertussen ruim 4 maanden in Adelaide, nog steeds wachtend op beter weer. Er zijn zeker al zomerse dagen geweest, en we zijn toch al één keer gaan zwemmen in de zee. Maar steeds worden de temperaturen gereset door een paar dagen regen en koelt het weer flink af. Steeds op stap gaan met klederdracht voor elk weertype, het voelt heel erg Belgisch. Onze dagen worden grotendeels al werkend doorgebracht: ik in het ziekenhuis en de vriend is begonnen bij een landscaping-bedrijf. Dat wilt zeggen dat er plots geld is dat gespaard kan worden! Na enkele weken sparen en 'we doen dat niet goed, toerist zijn' omdat we niks vonden waar we écht naartoe wilden hebben we nu een paar dagen geleden al het gespaarde uitgegeven aan één weekend: we gaan oud en nieuw vieren in Sydney! We doen het goed dit keer en hebben een deftig hotel geboekt  midden in het stad (ipv steeds bushcampings in the middle of nowhere 😅). Onze recente roadtrip die wederom koud en...
Meer lezen

Werkdag!

Tot nu toe ben ik in de WOLKEN! Ik moet heel serieus werk doen wanneer ik in het labo ben, maar zit tussen nog-net-geen volwassenen wanneer ik in de les zit. Het is een contrast waar ik nog eventjes aan zal moeten wennen. Mijn taken bestaan uit: - mouse husbandry . Geen flauw idee wat ik hieronder moest verstaan, maar het houdt dus in dat je bijhoudt welke muizen welke nesten werpen, en welke daarvaan ook weer gekoppeld worden. Het labo doet onderzoek naar de genetica en evolutie van auto-immuniteit via de muizen, dus alles moet goed genoteerd worden zodat het op alle momenten gevolgd wordt. - invoeren van data afhangend van de onderzochte genen per muis. - uitvoeren van PCRs en gelelektroforese. Dit wil zeggen dat je het DNA van een muis onderzoekt om na te gaan of het inderdaad dat specifieke gen heeft waar je onderzoek naar doet. De PCR kopieert het het stukje DNA van interesse een 1000-tal keer, waarna de concentratie van dat specifieke stukje dus vergroot en je makkelijker onderzo...
Meer lezen

Ballonnetjes

De Ballonfeesten in St-Niklaas zijn niet meer wat ze geweest zijn. Maar dat lag dit jaar natuurlijk ook grotendeels aan het weer. De speciale vorm ballonnen werden opgeblazen om een paar minuten later weer neer te gaan en netjes opgevouwen terug hun karretje in te gaan. De dinosaurus was toch wel het imposantste van heel die bonte kleuren parade. Later op de avond trad Hooverphonic op, en nog wat later begon het uit het niets te gieten. Voor twee minuten. "F*ck you Frank Deboosere! Oei, dat had ik niet mogen zeggen..." quote Alex Callier. Het vuurwerk was ook niet bijster mooi, bovendien werd het door de straffe wind die ook de ballonnen aan de grond hield direkt weggeblazen. Maar we zijn er zaterdag toch op uitgeweest, waarna we zondag heel de dag thuis blijven *ugh*. Om 22u zijn we naar Wall-E gaan kijken en nog langs mijn zus-in-Afrika haar appartement om haar post op te halen. Wat is het hier SAAI! En ik moet potverdorie werk hebben. Zucht. Ik wou dat het deftig school wa...
Meer lezen