Weekend

Voor het eerst sinds lang ben ik twee volle dagen thuis. Tijd om achter de boeken te kruipen. Van mij mag de blok al beginnen, ik heb niet zoveel zin meer om naar de les te gaan.

Donderdag had ik een succesvolle duiktraining. Het gecontroleerd dalen en stijgen met de trimvest lijkt, eindelijk, goed te lukken. Het was de derde keer dat ik die oefening moest doen en voor de derde keer hadden we weer een andere instructeur, maar eindelijk ene die goed uitlegde dat je vooral je longen moest gebruiken. Wil je stijgen dan adem je eerst diep in alvorens de trimvest op te blazen (wel nooit adem inhouden!). Als je dan stijgt adem je uit en zo voorkom je dat je te snel stijgt. Voor het dalen het omgekeerde: eerst alles uitblazen alvorens de trimvest leeg te laten. Daal je te snel dan adem je in.

Als laatste moesten we ook nog iemand van de bodem "redden". Belangrijk daarbij is het SO goed op jezelf te manoeuvreren en je stevig afzetten van de bodem (kin omhoog houden van SO en goed arm inhaken natuurlijk ook). Mijn afzet was niet goed en het duurde een eeuwigheid eer ik boven was, de laatste 5cm onder de waterspiegel kreeg ik zelfs niet meer overbrugt. Het meisje dat mij moest redden deed het beter: op enkele seconden waren we boven! Volgende week ga ik dat dus nog eens deftig oefenen.

De bedoeling is blijkbaar wanneer we ons twee sterren brevet hebben we zelf anderen opleiden. Dat wordt nog wat.

Tot zover mijn pauze. Verder met de hersen-leer!